Psicologia, Coaching e Benessere
Studio diffuso di Psicologia, Psicoterapia, Coaching e Discipline olistiche a Milano Nord e Brianza
Sentiamo sempre dire che l’inverno provoca un peggioramento della depressione a causa della carenza di luce e quindi della diminuita disponibilità di serotonina (un neurotrasmettitore), ma non sono poche le persone che si sentono giù di morale durante l’estate e cioè durante il periodo in cui la quantità di luce alla quale siamo esposti è …
I farmaci antidepressivi della classe SSRI (inibitori selettivi del riassorbimento della serotonina), che rappresentano oggi una delle categorie di farmaci più prescritta sia per i disturbi depressivi, sia per quelli ansiosi, agiscono bloccando il riassorbimento di serotonina da parte delle cellule cerebrali (neuroni pre-sinaptici) e determinano un aumento dell’attivazione che ha effetti positivi quando il paziente soffre …
Anche se questo fattore spesso è sottostimato o non considerato del tutto, l’alimentazione influisce sull’umore e alcuni recenti studi hanno permesso di individuare quali cibi e sostanze in essi contenute esercitano un effetto positivo o negativo sugli stati d’animo. Una ricerca pubblicata su Plos One ha evidenziato il ruolo degli acidi grassi trans nel determinare …
