Studio di Psicologia e Psicoterapia a Milano Niguarda e Mariano Comense
Sei preoccupato per i rapporti che hai con gli altri e vorresti avere un’idea di se e quanto i tuoi timori siano fondati? I tuoi dubbi sono condivisi da molte persone perché i rapporti interpersonali sono sempre più spesso complicati da molti fattori, legati o meno ai ritmi di vita attuali e ai cambiamenti della società. …
Come abbiamo visto in precedenza (leggi “Perché non riesco a dire di no?”) alcune persone non riescono a rispondere negativamente alle richieste degli altri, essendone progressivamente sempre più sfruttate ed accumulando una discreta dose di rabbia e frustrazione. La sensazione è quella di non riuscire a comportarsi altrimenti, perché “qualcosa” al proprio interno “spinge” a …
Lo stress rappresenta un rischio per la salute degli individui di tutte le età e i bambini non sono al riparo dai suoi effetti. Considerando che lo stress è la tensione dovuta a richieste ambientali eccessive rispetto alle risorse dell’individuo, si può ben comprendere quante occasioni abbiano i bambini per sentirsi sotto pressione, tesi, in una …
Alcune persone si trovano in estrema difficoltà a dire di no di fronte alle richieste degli altri e non trovano il modo nè la forza di far valere loro stesse e i loro bisogni e desideri, nemmeno quando si sentono sfruttate. Finiscono così ad essere come limoni che gli altri spremono senza preoccuparsi di loro. …
Abbiamo visto che il Narcisista mette in atto fin dal principio una tecnica atta a conquistare, legare a sè e vittimizzare la donna, che di solito sceglie con caratteristiche precise (insicurezza, bassa stima di sè, dipendenza) in modo tale che le sue mosse abbiano effetto (leggi “Come si cade nella rete del Narcisista”) La rende …
Le relazioni disfunzionali sono spesso quelle più difficili da chiudere, perchè toccano nel profondo la vittima (o entrambi i partner, che possono essere contemporaneamente vittime e carnefici uno dell’altro) e attivano o riattivano dinamiche patologiche complesse, che si originano nell’infanzia dell’individuo, limitandone la libertà di scelta e di azione. Il rapporto con un soggetto …
Alcune persone sono a disagio con gli altri, in particolare quando si sentono esposte al loro giudizio, ma in quali casi la timidezza è in realtà un Disturbo d’Ansia Sociale (o Fobia Sociale)? Queste sono le caratteristiche della Fobia Sociale elencate dal DSM-5, il Manuale Diagnostico utilizzato per le diagnosi codificate in ambito psicopatologico: – …
La timidezza, ovvero la tendenza all’introversione nel rapporto con gli altri, è un tratto di personalità non sempre patologico e quindi da modificare, a meno che non crei intense e generalizzate difficoltà alla persona nella sua vita quotidiana. Nella Società odierna e nell’epoca storica attuale si premiano i comportamenti estroversi, l’esibizione di sicurezza, l’attitudine a …
Chi dorme male ne paga le conseguenze durante le ore diurne, in termini di stanchezza, malumore, calo delle prestazioni mentali e fisiche, e spesso fa errori involontari che devono essere evitati perché il sonno sia sufficiente, continuo e ristoratore. Ecco le regole da seguire per impostare in maniera adeguata ed efficace il sonno notturno, sconfiggendo …
Una delle preoccupazioni principali di una coppia che si separa è comunicare la decisione ai figli: è un passo delicato e deve essere preparato con cura da entrambi i genitori, che si devono fare carico di questa comunicazione e renderla chiara e per quanto possibile rassicurante per i propri bambini. A volte i genitori si …
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