Psicologia, Coaching e Benessere
Studio diffuso di Psicologia, Psicoterapia, Coaching e Discipline olistiche a Milano Nord e Brianza
Forse non tutti sanno che negli USA è legale la pubblicità dei farmaci etici (che richiedono prescrizione medica) rivolta direttamente al paziente (o meglio, al “consumatore”): come tutti i prodotti anche i farmaci infatti devono essere venduti e quindi collocati sul mercato curandone l’immagine percepita dal consumatore il posizionamento sul mercato: in una parola, il …
Le persone che soffrono (o sono a rischio di soffrire) di patologie cardiovascolari e di ipertensione dovrebbero prestare grande attenzione alla propria condizione psicologica, perché la loro salute mentale influenza la condizione fisica ed è un elemento fondamentale nella prevenzione cardiologica e neurologica. Gli studi in materia infatti dimostrano che chi soffre di depressione ha …
(Natale 2013) – La fine di un anno e il momento dei propositi per l’anno nuovo può essere un buon momento per individuare cosa è davvero importante per noi e cosa possiamo proporci di cambiare appena possibile e lo spunto può arrivare proprio dall’analisi dei reali rimpianti di chi sa che sta per morire e che non ha …
“Dottore, quanto ci vorrà?” – la durata della psicoterapia Quando una persona chiede aiuto allo psicologo psicoterapeuta spesso desidera sapere in anticipo quanto durerà il percorso, dal momento che questo significa riuscire a sapere quando ricomincerà a stare bene. Questa domanda nasce da un pensiero del tipo “tutto-o-nulla”, come se fosse possibile delimitare chiaramente un …
Quando si presenta un disturbo depressivo le possibilità terapeutiche sono tre: assumere un farmaco, iniziare una psicoterapia o scegliere entrambe le cose. La decisione dipende spesso da quale figura si consulta: in linea di massima se si tratta del medico di base (o di un medico in generale) è molto più probabile ricevere una terapia …
Umore triste, stanchezza e apatia non sono sempre causati dalla depressione, come erroneamente si ritiene ignorando che possono essere condizioni che non hanno a che vedere con la psiche, ma con un malfunzionamento della tiroide. Questa importante ghiandola, sita nel collo di fronte all’esofago (il cosiddetto “pomo d’Adamo”), secerne sostanze necessarie al nostro benessere, ma a volte …
I farmaci antidepressivi della classe SSRI (inibitori selettivi del riassorbimento della serotonina), che rappresentano oggi una delle categorie di farmaci più prescritta sia per i disturbi depressivi, sia per quelli ansiosi, agiscono bloccando il riassorbimento di serotonina da parte delle cellule cerebrali (neuroni pre-sinaptici) e determinano un aumento dell’attivazione che ha effetti positivi quando il paziente soffre …
L’ambiente e le esperienze del soggetto modificano l’espressione dei geni appartenenti al suo DNA, determinandone l’accensione o lo spegnimento. Uno studio canadese condotto su 28 coppie di gemelli omozigoti (dall’identico patrimonio genetico) nelle quali un bambino era stata vittima di bullismo e l’altro no, ha permesso di identificare una mutazione nel DNA del gemello vittimizzato …
Anche se questo fattore spesso è sottostimato o non considerato del tutto, l’alimentazione influisce sull’umore e alcuni recenti studi hanno permesso di individuare quali cibi e sostanze in essi contenute esercitano un effetto positivo o negativo sugli stati d’animo. Una ricerca pubblicata su Plos One ha evidenziato il ruolo degli acidi grassi trans nel determinare …
Come aiutare un nostro caro che soffre di depressione? Avere a che fare con una persona depressa non è semplice e gli amici e i parenti spesso commettono banali errori nel tentativo di aiutarlo, alleviare la sua sofferenza o anche farla smettere di lamentarsi, dal momento che è inutile negare che il suo comportamento genera …
