Psicologia, Coaching e Benessere
Studio diffuso di Psicologia, Psicoterapia, Coaching e Discipline olistiche a Milano Nord e Brianza
Cos’è il Training Autogeno? Il Training Autogeno costituisce una tecnica di natura psicosomatica che genera cambiamenti sul piano psichico e sul piano fisico. Per questo motivo è impiegata all’interno di trattamenti sia medici sia psicologici, a seconda del beneficio che il paziente può trarre dal suo utilizzo. I differenti set di esercizi infatti contribuiscono sia a …
Il pensiero che chi amiamo possa essere vittima di un incidente, contrarre una brutta malattia, andare incontro ad eventi spiacevoli o situazioni pericolose può attraversare la mente di chiunque in alcune occasioni, ma in genere nasce quando la persona per la quale temiamo si sta esponendo a rischi reali con il proprio comportamento. A volte …
Chi vive un rapporto di coppia a lungo termine che considera soddisfacente gode anche di migliore salute che mantiene nel corso degli anni, se non si sviluppano conflitti che deteriorano il rapporto e la sua qualità. Gli effetti benefici di un rapporto soddisfacente erano già stati dimostrati ampiamente in passato e sono appena stati pubblicati i risultati del …
Il Disturbo d’Ansia Generalizzata (GAD) corrisponde ad una diagnosi frequente fra i pazienti che soffrono di ansia patologica e si riferisce al persistente sentimento di attesa apprensiva che perdura quotidianamente per più di 6 mesi (DSM-IV) e si accompagna ad almeno 3 sintomi fra irrequietezza, irritabilità, sonno disturbato, estrema affaticabilità, tensione muscolare, difficoltà di concentrazione. Per soddisfare i criteri …
Mentire rovina la salute, provocando una maggiore incidenza di malesseri sia fisici che psicologici dovuta allo stress che la menzogna genera in chi la racconta e deve in seguito continuare a sostenerla per non essere scoperto. Lo dimostrano i risultati di una ricerca presentata all’ultimo convegno annuale dell’American Psychological Association che ha esaminato 110 soggetti …
